العناية الطبيعية بالبشرة، وهو من أهم أسرار الجمال الحقيقي والمستدام.

🌿 أولاً: معرفة نوع البشرة

قبل اختيار الروتين المناسب، يجب أن تعرفي نوع بشرتك:

• دهنية: تفرز زيوتًا كثيرة، غالبًا فيها لمعان ومسام واسعة.

• جافة: مشدودة، وقد تظهر عليها قشور.

• مختلطة: دهنية في منطقة الأنف والجبهة، وجافة في الخدين.

• عادية: متوازنة وليست دهنية ولا جافة.

🧼 روتين طبيعي يومي للعناية بالبشرة

1. التنظيف (مرتين يوميًا)

• استخدمي ماء الورد أو غسول طبيعي مثل خليط العسل مع القليل من عصير الليمون للبشرة الدهنية، أو العسل فقط للبشرة الجافة.

2. التقشير (مرتين في الأسبوع)

• امزجي سكر بني + عسل + زيت زيتون وافركي وجهك بلطف.

• هذا يزيل الجلد الميت وينعّم البشرة.

3. الترطيب

• استخدمي زيت الأرغان أو زيت جوز الهند لترطيب البشرة الجافة.

• للبشرة الدهنية: جل الألوفيرا أو ماء الورد مع القليل من زيت شجرة الشاي.

4. قناع أسبوعي مغذٍّ

• قناع الزبادي مع العسل: يغذي ويُضيء البشرة.

• للبشرة الدهنية: قناع الطين الأخضر مع ماء الورد لتنظيف المسام.

5. الحماية من الشمس

• حتى لو كنتِ لا تخرجين كثيرًا، استخدمي واقي شمس طبيعي مثل زيت الجزر أو منتجات تحتوي على أكسيد الزنك.

---

✨ نصائح إضافية:

• اشربي الكثير من الماء (2 لتر يوميًا).

• نامي من 7 إلى 8 ساعات يوميًا.

• قللي من السكريات والمقليات.

• اجعلي وجهك يبتسم دائمًا، فالجمال يبدأ من الراحة النفسية.

هل ترغبين في وصفات معينة لنوع بشرتك؟ أو قناع طبيعي معين؟